Cómo curar un ESGUINCE de TOBILLO🦶🏻(y que no se haga crónico)

Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que requieren tiempo y cuidado para sanar adecuadamente. Aquí hay algunos de los mejores ejercicios que pueden ayudar en el proceso de recuperación de un esguince de tobillo: 1. Ejercicios de Movilidad y Flexibilidad: 2. Ejercicios de Fortalecimiento: 3. Ejercicios de Rehabilitación Funcional: 4. Ejercicios de Rango de…

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